Ja, jag tränar på! Har tränat alla dagar/mornar utom då jag jobbat natten o ska på en natt till. Men, 12 ggr sen den 14/12 är ju inte illa. Dessutom promenader m vovven. Nu har jag dessutom fått mina nya Icebug så jag ska slippa halka omkring ute. Så man kan säga att nu är [...]
Jag har redan hunnit med att vara iväg o träna nu på morgon. Hängde på låset halvsju. Vi har tränat alla dar under julhelgen och nu börja jag känna av endorfinerna…De gör en så lycklig! Sammanlagt 7 ggr har jag tränat. Så skönt endorfinhög…bästa uppåttjacket.. Framför mej på näthinnan ser jag dessa som kämpar i [...]
Ja tänk, imorgon är det julafton…Kan inte fatta det. Här har vi visserligen snö men det är regnar nu o blir bara sörja o blåhalka…”kärringhalka”… Jag är ledig till annandagsnatten. Imorgon är vi bortbjudna. Kom ganska omväntat men kul. Jag har förstås varit på gymmet idag. Så nu har jag tränat 6 ggr. Jag utmanar [...]
…på mej…Kliver frivilligt upp kl 6 på morgon för att åka till gymmet o träna!! Väldigt skönt vara där direkt det öppnar så får man vara själv el iaf så hinner jag lägga beslag på löpbandet… Känns iaf väldigt bra o det är skönt att utmana o pressa sej själv lite mer för varje gång. [...]
Är nu officiellt inskriven på gymmet o i InYourMind! Peppade mannen så han skrev oxå in sej på gymmet så nu kan vi träna tillsammans! Perfekt! Superfint gym! Jag kommer få hjälp med träningsprogram o lära mej hur maskinerna funkar av min coach. Kände då vi gick o tittade att det kommer bli jättekul att [...]
Då så! Första träffen avklarad! Ska försöka sammanfatta lite av vad som nu händer framöver. Hur jag ska gå vidare. Först o främst…Våran ledare/coach är väldigt peppande o det är bra. Vi fick börja med att skriva ner ett affirmation som vi ska nöta in varje dag för att ställa in hjärnan på rätt fokus: [...]
Känner fjärilar i magen…Nervös förväntan…Två dagar kvar till första gruppträffen. Snacka om att vara ute o segla på okänt vatten! Har absolut ingen aning om vad som kommer hända framöver. Och det är ju det som är så spännande! Detta är nått helt nytt även om jag provat liknande koncept. Sen oxå att det finns [...]
Bra att ni påminner mej om att jag har en blogg… En vecka kvar…sen är det nya o tuffa tag med mat o träning! Fick mail igår o en blankett som jag ska fylla i, en hälsobedömning med olika frågor på hur man lever idag. Rubrikerna är: Du blir vad du äter, Du blir hur [...]
