Det blir inte alltid som tänkt sej kan man ju lugnt säga. Planeringen var träning 4 x 60 min denna ve. Två pass är avklarade o jag skulle ha tränat fre o sön om inte om vore…Jag är SJUK!!! 
Förkyld, ont i halsen o kroppen, hostar, nyser o kraxar…Så nej nån träning går det ju inte då. Skulle vara om det känns bättre på lör o jag kan gå en promenad i mer normaltakt på löpbandet o sen cykla…Ja, det beror helt på hur jag mår. Vet mkt väl att man ska ta det lugnt då man är sjuk
Så, det var ju SKIT!!! Jag hade ju tänkt tappa -2,2 kg denna vecka…ganska omöjligt i detta läget. Får vara glad att nå de hekto som fattas till 5%. Sur jag blir!!!
Krya på sig!
Här är vi också små krassliga.
// Kram
Tack!
Bara att “gilla läget” och lyssna på kroppen. Men du kommer igen! Lovar
Kram och krya på dig
Ja inget annat göra…Tack!
Krya på dig gumman.
Tack fina du!